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蝦子海參的做法及營養價值

蝦子海參的做法

主料:水發海參、 蝦子1.5大匙、蔥5根、片5片

煮海參料:蔥1根、姜片2片、料酒1大匙

調味料:花雕酒2大匙、醬油3大匙、雞清湯1/2杯、鹽、糖、白胡椒粉各1/3小匙、水淀粉適量、花椒油1大匙

做法 :

1. 將海參腹內的砂、腸處理干凈,加水用小火煮15分鐘(加蔥、姜和料酒同煮),直至海參軟為止

2. 姜片切碎泡水2大匙約10分鐘,壓擠潷出姜水備用,蔥對半切段

3. 蝦子先在鍋中干炒至香味待用

4. 起油鍋(3大匙),煎香蔥段,再將海參放在蔥的上面,淋上花雕酒及姜水、醬油、清湯、鹽、糖及胡椒粉,再撒上蝦子,以大火燒3分鐘左右

5. 淋上水淀粉勾芡,再澆上1大匙的花椒油即可裝盤(蔥檢去不用)

小貼士:花椒油的制作:將花椒1大匙及蔥段數支在1/2杯油中炸焦撈出。

蝦子海參的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110425/

更新于:2017-04-29 14:11:35

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