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香煎黑胡椒帶魚的做法及營養價值

香煎黑胡椒帶魚的做法

原料:

帶魚、黑胡椒、高度白酒、花椒、蔥粒、醬油、淀粉。
做法:
1、帶魚去除頭尾和鱗片,斜切成花刀,有很久沒有做覺得這個活兒真是有點繁瑣。
2、加入高度白酒、鹽腌制。
3、蔥姜和花椒,少許醬油一起入味,現在還不到加入黑胡椒的時候哈。
4、揀去雜質,用廚房紙墊底,把帶魚放入容器里風干一會兒。這一步是讓煎的時候沒有水分,不容易散并且形狀好看。
5、磨碎黑胡椒,量可以大點。
7、入鍋中火煎,時間稍微長點,直到變成金黃色。
8、最后用廚房紙吸取多余的油。
 

香煎黑胡椒帶魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110410/

更新于:2017-04-28 11:29:16

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