香菇麥仁蒸雞塊的做法及營養價值
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用料 ：
雞腿 1個約300g、香菇 150g
麥仁 150g 、蔥 少許
姜 少許 、鹽 適量
老抽 1/2小勺、 蠔油 1/2小勺
胡椒粉 1/2小勺 、料酒 1大勺
做法:
1.麥仁用水泡4小時，瀝去水份
2.雞腿去骨，把雞肉切塊；香菇洗凈切塊
3.用所有調料拌勻雞肉腌制半小時
4.把香菇，泡好的麥仁，腌好的雞肉拌勻；鍋內燒開水，放拌勻的材料大火蒸1小時即可
《香菇麥仁蒸雞塊的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/110411/
更新于：2017-04-28 11:29:24