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醬汁小黃魚的做法及營養價值

醬汁小黃魚的做法

用料:小黃花魚適量,料酒2勺,老抽1勺,白糖1大勺,老醋2勺,甜面醬2勺,花椒粒十幾粒,食鹽少許,蔥蒜適量



做法:

1. 備料

2. 將小黃魚去鱗、內臟洗凈,放入十幾粒花椒、料酒、少許鹽腌漬30分鐘。

3. 腌漬好的小黃魚控干水分,沾上一層干淀粉。

4. 炒鍋燒熱,放入食用油,放入沾好面粉的小黃魚。

5. 煎至兩面金黃,盛出備用。

6. 蔥切斷,姜切片、蒜切末備用。

7. 炒鍋中留底油,放入蔥姜蒜爆香。

8. 放入兩大勺甜面醬炒香。

9. 面醬炒香,放入煎好的小黃魚。

10. 加入水,稍稍沒過小黃魚,倒入料酒。

11. 加入一大勺白糖,兩勺老醋、少許食鹽(一定要少放,面醬已經很咸了)

12. 倒入少許老抽調色。(老抽不放也可,面醬已經有顏色了)

13. 大火燒開,轉中火燒制入味,湯汁剩三分之一時,大火把汁收盡即可。

14. 魚肉鮮嫩,咸中帶甜。

醬汁小黃魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110246/

更新于:2017-04-13 14:35:39

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