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網(wǎng)油棒榻的做法及營養(yǎng)價值

網(wǎng)油棒榻的做法

特點:味鮮香可口,適于春季食用


原料:豬肉末400克,鮮香棒100克,網(wǎng)油200克,雞蛋清125克,植物油900克(實耗約80克),香油15克,料酒15克,味精4克


制作過程:

(1) 把香棒老梗擇掉,洗凈,切成末放入盆中,加25克雞蛋清、2克鹽、料酒、味精、20克淀淀粉、豬肉末、香油,充分攪拌成肉餡。用100克雞蛋清、2克鹽、100克濕淀粉一起放于碗內(nèi)調(diào)成糊。

(2) 將網(wǎng)油輔平撒上干淀粉,放上肉餡,折成長15厘米、寬5厘米、厚1厘米的網(wǎng)油板。

(3) 炒勺將植物油燒至6成熱,將網(wǎng)油板蘸上干淀粉,裹勻雞蛋糊。放入油勺中炸至浮起,將勺離火浸一浸,然后繼續(xù)炸至呈金黃色時撈出,瀝油,剁成段即成。

網(wǎng)油棒榻的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110179/

更新于:2017-04-07 15:28:25

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