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家常菜 燴蝦仁的做法及營養價值

家常菜 燴蝦仁的做法




主料蝦仁300克

輔料豌豆100克

調料大蔥10克 5克 料酒5克 鹽3克 味精1克 植物油30克 淀

烹飪方法

1. 將蝦仁去沙腺洗凈,加入鹽、料酒稍腌;

2. 用開水將蝦仁、豌豆焯好;

3. 鍋放少量油燒熱,放蔥米、姜米爆香,加高湯,投入蝦仁、豌豆燒開;

4. 放味精、鹽、料酒,水淀粉勾玻璃芡,出鍋淋香油

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更新于:2017-03-28 11:11:39

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