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黃金蟹燴豆腐的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃金蟹燴豆腐的做法

材料:膏蟹1只 豆腐1盒 咸蛋黃 2個(gè) 蔥適量 鹽少許


做 法:

1、 豆腐盒倒過來,將底部四個(gè)角剪個(gè)口,從一個(gè)口吹一下;
2、 然后再揭去包裝膜倒扣出來,就能較完整的倒扣出整塊豆腐了;
3、 水燒開后,放入豆腐焯一下去除豆腥味,撈出瀝水備用;
4、 咸蛋黃蓋上保鮮膜入鍋蒸熟;
5、 用勺子壓碎;
6、 熱鍋入少許油,放入壓碎的咸蛋黃,炒散出泡沫,再加一點(diǎn)點(diǎn)清水炒拌。即成咸蛋黃澆汁;
7、 熱鍋入油,放入蔥姜煸炒出香;
8、 蟹洗凈后切件備用;
9、 在切面上粘少許淀粉,可以防止煸炒時(shí)蟹黃流出;
10、放入蟹塊煸炒,殼發(fā)紅后加入適量的清水加蓋燒熟,跟蟹持平的水量即可;
11、燉煮4-5分鐘左右后,放入剛剛焯過水的豆腐,加適量的鹽,再繼續(xù)燜煮一會(huì);
12、待湯汁差不多收干時(shí)出鍋裝盤,不要收的太干,留些湯汁;
13、將步驟6做好的咸蛋黃澆汁在蟹殼上,撒上少許蔥花即可。

小貼士


1、處理這種大蟹的時(shí)候,記得先把大鉗子給卸下來,不然后果大家都懂的哈;
2、取豆腐時(shí),剪去四個(gè)角后吹氣,能使底部騰空,就容易倒扣出完整的整塊豆腐了;

黃金蟹燴豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109987/

更新于:2017-03-22 12:20:15

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