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培根魷魚小炒的做法及營養價值

培根魷魚小炒的做法

材料:

培根,魷魚,青椒,紅椒

調料:

鹽,黑胡椒粉,雞精

做法:


1:原料圖。

2:魷魚洗凈去皮,切塊,打花刀。

3:培根切塊。

4:青紅椒切塊。

5:鍋內燒開水,下魷魚焯燙一下。

6:魷魚卷曲立即撈出。

7:鍋內到少許油,倒入培根煸炒。

8:培根煸炒變色吐油,倒入魷魚,青紅椒,放鹽,黑胡椒調味,一起煸炒到青紅椒斷生,加雞精調味,即可。


小貼士:


1、焯燙魷魚時,魷魚卷曲就要快速撈出,以免魷魚變老。

2、鹽要少放,因為培根是咸的。

3、培根切塊要比魷魚大一點,我這個切得小了些,炒出來更小拉,賣相就不太好了。

培根魷魚小炒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109974/

更新于:2017-03-21 13:33:49

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