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家常菜 檸檬雞片的做法及營養價值

家常菜 檸檬雞片的做法

原料:雞胸肉

佐料:檸檬,鹽,味精,雞蛋,胡椒粉,

料酒,白糖,吉士粉,淀粉,芝麻,清水

做法:

1 雞胸肉洗干凈擦干水分

2 將雞胸肉切大片,加入1個雞蛋,適量料酒,鹽,味精,胡椒粉

3 肉片用手抓勻腌制10分鐘

4 檸檬汁擠入碗中備用,檸檬皮去掉白膜切成細絲

5 吉士粉約10克

6 吉士粉加適量清水調開備用

7 腌制好的雞肉片裹上淀粉,并抖落多余的淀粉

8 中火炸熟,雞肉很容易熟,炸到定型顏色淡黃即可

9 炸好的雞肉控油

10 另起鍋,倒入適量清水,放入2大勺白糖,慢慢燒開無需攪動

11 糖水燒開后關火,倒入檸檬汁和檸檬絲攪拌均勻

12 接著倒入調好的吉士粉攪勻,再次開火倒入炸好的雞片迅速翻炒均勻

關火,撒上白芝麻即可
 

家常菜 檸檬雞片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109970/

更新于:2017-03-20 11:51:35

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