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蒜茸豆豉蒸滑雞的做法及營養(yǎng)價值

蒜茸豆豉蒸滑雞的做法

用料 :

雞塊 適量(用整雞更地道,圖省事買雞腿做的)、 蒜泥 適量
豆鼓 少許 、生抽 少許
糖 少許、 鹽 適量
玉米淀粉 少許、 食用油 適量

做法 :

1、雞腿洗凈切塊水中浸泡以去掉血水
2、用生抽、少量玉米淀粉、鹽、糖、食用油拌勻后腌制2、3小時
3、蒜頭剁碎,再加入適量豆豉一起剁成蓉
4、將剁好的蒜蓉豆豉蓉加入到腌制好的雞塊中,拌勻
5、移到一稍深些的碗盤中,因蒸好的雞塊等下會出水
6、我這個是為拍照好看蒸好后特意舀了些放在這個蘋果碗中的)
7、蒸鍋中的水燒開后,放入雞塊隔水蒸上20~40分鐘不等
8、這個沒有定數(shù)的,得視雞塊的多少、斬件的大小、以及個人口感的接受度而定)

蒜茸豆豉蒸滑雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109692/

更新于:2017-02-24 10:44:23

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