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醬香腔骨的做法及營養(yǎng)價(jià)值

醬香腔骨的做法

材料:腔骨,干黃醬

調(diào)味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉

做法:


1.腔骨洗凈用牙簽扎小洞,熱水焯去雜質(zhì),血沫撈出備用。


2.油鍋熱后蔥爆香,放入干黃醬翻炒,醬色稍變色加水稀釋,放入豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉翻炒均勻,翻炒至醬香味四溢.


3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量開水小火燉2小時。


4.出鍋前大火收濃湯汁。

溫情提示:


1.感覺干黃醬比稀醬醬香味更濃郁。


2.腔骨上扎出小孔更有助于進(jìn)味。可以提前一晚將醬抹在腔骨上腌制,


3.醬稀釋后多炒一會,醬香味才會發(fā)揮出來。


4.加開水燉2小時,不要加冷水,否則肉質(zhì)會發(fā)柴。

醬香腔骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109691/

更新于:2017-02-24 10:44:18

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