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下飯菜 糖醋茄條的做法及營養(yǎng)價(jià)值

下飯菜 糖醋茄條的做法

主料:
茄子500克,雞蛋2個(gè),面粉50克,水淀粉20克,豬油1500克。輔料:糖40克,番茄醬25克,香油、精鹽、味精、醋、蔥花、蒜片、末各適量。

做法:
1、將茄子洗凈去皮,切成長3.5厘米、1厘米見方的條,拌入少許鹽。

2、用雞蛋液加面粉攪成糊,放入茄條拌勻掛嚴(yán)。

3、勺內(nèi)放油,加熱至八成熱,把抓糊的茄條逐條放入油中炸呈金黃色撈出,控凈油。

4、另取勺放25克油加熱后,用蔥姜蒜熗鍋,再放入番茄醬炒熟,倒入150克鮮湯,隨之加入白糖、鹽、醋等調(diào)好口味,湯沸時(shí)用濕淀粉勾芡,芡熟時(shí)倒入炸好的茄條顛翻至掛滿芡時(shí),淋明油,點(diǎn)香油出勺裝盤。

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更新于:2017-02-20 08:08:13

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