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鮮椰汁芋頭咖喱的做法及營養價值

鮮椰汁芋頭咖喱的做法


用料 :

削皮的芋頭 5 個,切丁 一根、胡蘿卜 切丁
30到40顆豌豆 、水 300毫升
鮮椰汁 60毫升 、玉米淀粉 1 湯匙
芥花油 1 茶匙 、鹽 1/2茶匙
咖喱粉 1/2 茶匙 、甜椒粉 1/4茶匙

做法 :

1、倒油熱鍋,加鹽,咖喱粉,甜椒粉炒炒。
2、加入蔬菜,翻炒3分鐘,倒入200毫升水,中火煮10分鐘。
3、剩下的100毫升水加入椰汁和玉米淀粉,攪拌均勻,導入鍋里,小火煮5分鐘。

鮮椰汁芋頭咖喱的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109541/

更新于:2017-02-10 13:59:03

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