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家常菜 紅糟肉的做法及營養價值

家常菜 紅糟肉的做法

主料:五花肉600克、蔥1支、15克、地瓜粉適量

腌料:米酒2大匙、鹽1/4大匙、白砂糖適量

調料:紅糟250克、白砂糖4大匙、米酒1杯

做法:

1:將五花肉洗凈,切成約1.5公分厚的肉片。

2:蔥洗凈、姜去皮,一起切碎放入容器中,加入所有腌料拌勻。

3:將切好的肉片放入2中腌15分鐘。

4:炒鍋中加入1大匙香油燒熱,放入紅糟以中火炒出香味后盛出,加入其他調味料拌勻冷卻,再把3中的肉一層一層地放入容器中腌泡1天以上。

5:將4腌至入味的肉片取出,均勻沾上一層地瓜粉,放入熱油鍋中以中小火炸至能以筷子刺穿,然后撈出瀝干油分。

6:趁熱將5中炸好的紅糟肉以斜刀的方式切片即可盛盤。

注:何為地瓜粉
番薯粉也叫地瓜粉,它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末,一般地瓜粉呈顆粒狀,有粗粒和細粒兩種,通常家中購買以粗粒地瓜粉為佳。地瓜粉與太白粉一樣,融于水中后加熱會呈現粘稠狀,而地瓜粉的粘度較太白粉更高,因此,在中菜勾芡時較少使用地瓜粉,因為粘度較粘控制。

地瓜粉應用于中式點心制作較多。地瓜粉同樣也可以用于油炸,在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油炸后,地瓜粉可呈現酥脆的口感,同時顆粒狀的表皮也可以帶來視覺上的效果。

家常菜 紅糟肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109526/

更新于:2017-02-08 12:14:21

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