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泥鰍雪菜蠶豆湯的做法及營養(yǎng)價值

泥鰍雪菜蠶豆湯的做法

用料 :

泥鰍 350克 雪菜 1小飯碗
蠶豆1 大把 2片
蒜 2瓣 干紅椒 3-5個
菜油 2大勺 老酒釀 1勺
鹽酌 情放 味精 適量
 

做法 :

1.泥鰍買回來放在清水中靜養(yǎng)2-3天,中途換幾次水直到腹中泥沙吐凈準備烹飪。蠶豆剝,蒜切成片,干紅椒對半切成粗椒絲,雪菜用溫水泡5分鐘,去掉一些咸味,用手輕擰干待用
2.空鍋燒至紅熱關(guān)火,把泥鰍從盆中撈起,快速地倒入熱鍋中,閉上鍋蓋,聽到泥鰍在鍋里面沒有聲息時,揭鍋開
3.鏟起泥鰍,鍋洗凈,重新開火燒熱鍋,倒油加熱至6成熱,倒下泥鰍中火煸炒(這樣泥鰍不易焦),直到泥鰍變成很漂亮的金黃色,身子變縮小
4.倒下雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味來
5.倒入開水,淋料酒,把其它原料都放進鍋里
6.把鍋中料煮透,酌情放鹽、味精調(diào)味即可。(如果雪菜十分咸,則不必另加鹽)

泥鰍雪菜蠶豆湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109382/

更新于:2017-01-25 16:26:34

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