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干拌擔擔面的做法及營養價值

干拌擔擔面的做法

材料:辣椒、花椒和麻椒少許,食用油適量,瘦肉150克,芽菜或豌豆尖30-40克,末10克,醬油8克,料酒10克,小蔥3根,細薄的面條適量,清水足量,鹽少許。

干拌汁的比例:醬油2勺(吃飯時用的小勺),香油7、8滴,白糖0.6勺,陳醋0.3勺,紅油適量(制作方法,鏈接在另一篇博文),麻醬2勺,調和麻將的飲用水適量,鹽少許。

做 法:


1.制作辣椒面:炒鍋里放少許的食用油,油燒熱后轉小火,倒入辣椒、花椒和麻椒,慢慢地炒酥,炒10幾下后即可關火。

2.炒好的調料放在盤子里晾涼。

3.將這些調料放在干凈的塑料袋里,用搟面杖碾成碎末。

4.味道濃郁的辣椒面就做好了,不用的時候要放在密封的容器里保存,以防受潮。

5.開始炒肉臊:將瘦肉切成2、3mm厚的大片,改刀切成長條,再將長條形狀的肉切成末。

6.炒鍋里的油燒熱后加入切好的肉末,小火煸去水分。待肉末開始有點干燥的時候加入姜末、辣椒面,炒勻。

7.接著加入芽菜、醬油和料酒,翻炒幾下就可以關火。擔擔面上的肉末就炒好了。

8.開始煮面條:在煮面的水里加一些鹽,水開后下入細面條煮熟。

9.煮面的時候可以準備干拌的汁:在一個小碗里加入2勺醬油、香油7-8滴、白糖0.6勺、陳醋0.3勺、紅油適量,攪拌均勻。

10.另找一個小碗,倒入麻將,分2-3次加入飲用水,將麻將調成如圖中的粘稠狀態。

11.舀2-3勺調好的麻將,與步驟9里準備的調味汁攪拌在一起。

12.用勺子朝著一個方向攪拌,按照口味加入少許的鹽,干拌擔擔面的汁就做好了。在里面加入煮好的面條、炒出來的肉臊、蔥末,攪拌均勻即可。

小貼士:


1.做干拌用的調味汁時,調麻將不要太稀,如步驟圖10里的狀態最合適。因為麻將調好后,要與醬油、醋、香油等液體調料混合,還會進一步稀釋,所以如圖中那樣的粘稠糊狀最好。

2.如果是第一次做這樣的干拌擔擔面,在咸度的方面很難把握。建議大家可以先少放點醬油,待面條和干拌汁兒攪拌均勻后,嘗一嘗,醬香味不夠再加些醬油或少量的鹽。

3.干拌擔擔面的味道咸香微辣、鮮美濃郁,與傳統擔擔面的不同在于,面里完全沒有湯汁。用來干拌的調味汁很關鍵,拌好的擔擔面吃起來香味更加回味無窮,鮮而不膩、辣而不燥,喜歡吃干拌口兒的朋友們千萬不要錯過。

干拌擔擔面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109343/

更新于:2017-01-22 12:25:54

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