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傷心涼粉的做法及營養價值

傷心涼粉的做法

材料:豌豆淀粉100克 蒜泥1/2湯匙 鹽適量 辣椒油2湯匙 醬油2湯匙 白糖1咖啡

   青芥辣1咖啡匙 小米辣3粒 香蔥2根 雞精1咖啡匙 花椒粉1咖啡匙

做 法:


1、用兩個同樣的杯子,裝入等量的水和豌豆淀粉。
2、把步驟1中的水和豌豆淀粉充分攪勻成水淀粉。
3、鍋里放5杯同量的清水,燒開,然后倒入水淀粉,不斷攪拌。
4、一直攪拌到淀粉成透明狀,并可以連成一片不斷時,關火。
5、將熬好的淀粉糊放入容器里。
6、待糊自然泠卻成固體涼粉時,倒扣出來。
7、把涼粉切成條狀,或者塊狀。
8、取一個碗,加入蒜泥、青芥辣、醬油、花椒粉、辣椒油、雞精、白糖和適量鹽攪拌均勻,做成味汁;蔥切成蔥花,小米辣切碎。
9、將調好的味汁淋在涼粉上,放上小米辣碎和蔥花,吃時拌勻即可。

小貼士:


1、用豌豆淀粉做涼粉,粉和水的比例以1:6為宜,綠豆淀粉是1:5。
2、水淀粉放入開水鍋里時,要不停地攪拌。

  3、放入青芥辣味道很特別,沒有可以不放,還可以根據喜好放點香醋。

4、簡單紅油的做法:辣椒面用干凈鍋小火不停翻炒香盛出來。凈鍋燒熱,放大量菜油(辣面和油比例約1:3)燒熟了,關火,等油稍涼后,把拍破的生大蔥段和香蔥結放進去,用中小火炸黃了撈出去,然后稍等片刻就把油淋在辣面碗里





傷心涼粉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109324/

更新于:2017-01-20 15:43:08

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