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香辣豆豉蒸魚的做法及營養價值

香辣豆豉蒸魚的做法



用料:新鮮魚1條、老干媽風味豆豉2湯匙
調味料:鹽1/4茶匙、胡椒粉1/8茶匙、白糖1/8茶匙、料酒10ml、生抽30ml、絲10克、蔥絲10克、紅辣椒絲10克

做法:
1.新鮮魚去鱗、內臟,沖洗干凈,在魚身上橫刀劃幾刀,將鹽、胡椒粉和料酒均勻抹在魚身和刀口處,腌10-15分鐘;
2.在魚的表面和肚子里鋪上姜絲,然后將2湯匙的風味豆豉鋪在魚身的表面,倒入生抽和白糖
3.鍋里放清水燒開后,將魚放入,加鍋蓋大火蒸8分鐘,這個時候將姜絲、紅辣椒絲放在魚上,再蒸1分鐘取出即可。

小貼士:
1.蒸魚的時間視魚的大小來調節時間
2.想知道魚是否已熟,用筷子插入魚背最厚肉的地方,如可以輕松的插入即表示魚熟了

香辣豆豉蒸魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109298/

更新于:2017-01-17 13:39:11

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