食材明細(xì)：

脊骨 500g山藥 1根干蟲(chóng)草花 10g
枸杞 30粒
姜片 適量蔥段 適量鹽 適量

做法：
 

1.將脊骨斬?cái)唷?br />

2.蟲(chóng)草花稱(chēng)量好，用涼水浸泡10分鐘。


3.山藥去皮切塊。


4.脊骨開(kāi)水焯一下飛去血沫清洗干凈。


5.鍋內(nèi)加夠水，加入脊骨、山藥、姜片、蔥段。


6.大火滾開(kāi)后，加入浸泡的蟲(chóng)草花和水。


7.中小火燉一個(gè)小時(shí)，加入枸杞，放少許鹽提味。


8.美味養(yǎng)生的湯煲。

《蟲(chóng)草花山藥大骨湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/109297/