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燉魚翅骨的做法及營養價值

燉魚翅骨的做法

菜 名: 燉魚翅骨
主 料:

干魚翅骨150克,紅棗150克,冰糖250克,生75克,清水約1000克。
做 法:

1、先將魚翅骨用鍋盛著,放進清水浸泡8小時后,把水換掉(在這期間連續換2次清水),然后,把生姜用刀拍破,放入鍋內,用中火煲滾后,端離火位,待浸焗5個小時后,再把魚翅骨撈起,濾干水分待用。

2、把紅棗洗凈待用。用不銹鋼鍋1個,將已發好的魚翅骨放入,同時放進清水,先用中火煮滾,后轉慢火燉,約燉1小時30分鐘,然后,把紅棗放進,再燉20分鐘,再把冰糖放入,再燉10分鐘,使冰糖全部溶化后,分盛入10個小碗即成。
特 點: 甜醇黏滑,補氣上品。

燉魚翅骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109274/

更新于:2017-01-15 14:51:26

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