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四神湯的做法及營養價值

四神湯的做法


用料 :

山藥 一小段(或干的淮山10g) 芡實 10g
茯苓 10g 蓮子 10g
草雞 1斤 蔥酒 適量
鹽 適量
 

做法 :

1.山藥去皮洗切滾刀塊
2.雞肉洗凈剁成小塊
3.焯水
4.茯苓、芡料、蓮子,用清水洗一洗
5.所以材料放入砂鍋里,添加清水,煮開后轉小火悶2小時,最后放入山藥,再煮30分鐘左右。加鹽調味即可

四神湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109263/

更新于:2017-01-14 12:03:27

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