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家常菜排骨燉豆角一鍋出的做法及營養價值

家常菜排骨燉豆角一鍋出的做法

原 料:

排骨、豆角、面粉、東北大醬、料酒、老抽、花椒、八角、蔥、
操 作:
1、適量自發粉慢慢倒入適量溫水,用筷子混合均勻;(水量一般為自發粉的一半)
2、將面粉揉成光滑面團,蓋上蓋子或保鮮膜靜置十幾分鐘;
3、將面團搟成圓片,均勻涂上少許鹽和色拉油,可以個人口味加一點五香粉或椒鹽;
4、將面片卷起來,切成小段;
5、將每小段面卷擰成螺旋狀,蒙上保鮮膜靜置半個小時;
6、鍋中水沸后放入排骨氽燙一會兒,撈出排骨,用溫水沖凈血沫和污物;
7、豆角摘去兩頭和筋,洗凈,蔥、姜切絲;
8、鍋中油熱后,放入花椒、八角炒香,放入蔥姜絲炒香,放入排骨翻炒均勻;
9、烹入料酒、老抽調色、調味;
10、放入豆角翻炒至變色;
11、將東北大醬放入適量溫水中調勻,倒入鍋中,水量沒過豆角和排骨即可。蓋上鍋蓋,大火煮開,小火煮二十至三十分鐘;
12、將面卷放中鍋中,蓋上鍋蓋,小火繼續煮十五至二十分鐘盛出。將鍋中的菜大火收汁即可。

家常菜排骨燉豆角一鍋出的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/108980/

更新于:2016-12-15 16:41:49

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