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營養葷菜 桂花紅燒排骨的做法及營養價值

營養葷菜 桂花紅燒排骨的做法


用料 :

排骨 冰糖桂花
油 鹽
料酒
蒜 老抽
生抽

做法 :

1. 排骨用清水加淀粉泡半個小時去水,撈出來洗凈、瀝干
2. 蒜拍碎,鍋里放油,蒜末爆香
3. 加入排骨,翻炒兩分鐘后盛起
4. 鍋里再放一點油,小火熱至四成,放入糖桂花熬制起泡
5. 倒入排骨,加老抽翻炒上色。倒入開水沒過排骨,大火燒開后,倒入料酒
6. 把排骨和湯水倒入煲中,小火燉兩個小時
7. 將燉好的排骨移到炒鍋里,放鹽、生抽,大火收汁

小貼士:

1、如果沒有糖桂花,用冰糖炒糖色也可以。
2、糖桂花可以在超市里買到,也可以自己制作

營養葷菜 桂花紅燒排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/108572/

更新于:2016-11-09 15:05:47

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