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蒜燒肚條的做法及營養價值

蒜燒肚條的做法




主料豬肚750克

調料10克 大蔥8克 味精5克 大蒜(白皮)50克 醬油15克 淀粉(玉米)10克

烹飪方法

1. 豬肚先用清水洗,開水煮,然后將兩面刮洗干凈,放于開水鍋內燉爛即撈出;

2. 姜、蔥分別切細絲;

3. 大蒜(最好選擇獨蒜)去兩頭剝殼,用豬油炒一下鏟起;

4. 將熟肚切成長約5厘米,寬1.5厘米的條;

5. 炒鍋置旺火上,放入豬油燒熱,下蔥、姜絲炒出香味下肚條炒勻,摻湯600毫升、加鹽、醬油、大蒜合燒至肚條爛透,放味精,并用濕淀粉勾芡,收汁起鍋裝碟即成。

蒜燒肚條的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107666/

更新于:2016-08-11 13:51:14

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