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辣炒花哈的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

辣炒花哈的做法

材料:蛤蜊,洋蔥,紅椒,干辣椒,花椒,蔥蒜,料酒,鹽,生抽,老干媽豆豉醬,胡椒粉,水淀粉

做法:

1.蛤蜊買回用淡鹽水浸泡一天一夜。準(zhǔn)備下鍋前再滴幾滴香油,用筷子順著同一方向攪拌,幫助其吐凈沙砂,然后沖洗干凈備用。

2.熱鍋上油,油熱后,下辣椒絲,花椒小火炒香,下蔥姜蒜爆香,下洋蔥翻勻后倒入洗凈的蛤蜊。

3.噴料酒,加入紅辣丁,炒至蛤蜊開(kāi)口后,加鹽,老抽,老干媽豆豉醬,胡椒粉翻勻。

4.勾少許水淀粉翻勻后迅速出鍋即可。

小貼士:

1.調(diào)味料要在蛤蜊開(kāi)口后再放,比較容易進(jìn)味。

2.開(kāi)口后要盡快起鍋,調(diào)味料可以提前調(diào)好,待開(kāi)口后,直接倒入翻勻水淀粉出鍋。

辣炒花哈的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107528/

更新于:2016-07-31 10:51:35

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