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番茄煎蛋湯的做法及營養(yǎng)價(jià)值

番茄煎蛋湯的做法

番茄煎蛋湯的材料:

主料:雞蛋3個(gè),時(shí)鮮綠葉蔬菜100克,番茄2個(gè),蔥花,胡椒粉,鹽,鮮湯各適量。
 

番茄煎蛋湯的做法:

1、把雞蛋打在碗里,攪勻;蔬菜摘洗干凈;番茄用沸水燙后撕去皮,切片。
2、炒鍋置旺火,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,加入鮮湯(可用雞粉加水),放鹽調(diào)好味,放入蔬菜、番茄燒沸,撒蔥花,出鍋即成?梢杂酶鞣N時(shí)鮮蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下鍋時(shí)間不同,以免煮太老。
 

番茄煎蛋湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103573/

更新于:2015-08-20 14:44:32

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