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五彩菊花鍋的做法及營養(yǎng)價值

五彩菊花鍋的做法

五彩菊花鍋的材料:

材料雞高湯6杯,雞胸肉75克,鯛魚肉片75克,里脊肉75克,沙蝦仁10只,鴨胗2個,油條1根,蟹腳肉7個,粉絲1/2把,嫩豆腐1塊,白菜1/2棵,金針菇1小把,香菜1小把,蔥3支,菠菜1把,蛋絲若干,菊花1~2朵
 

五彩菊花鍋的做法:

1、雞胸肉、魚肉、里脊肉切薄片。
2、沙蝦仁去除沙筋。
3、粉絲入油鍋炸松(時間勿太久)。
4、油條切段。白菜、蔥均切絲。菠菜切段。
5、菊花洗凈、去花蒂、掰成一瓣一瓣。
6、所有材料擺盤;將雞湯底煮滾,移入火鍋中,加入菊花瓣。
7、其他食材以邊涮邊吃的方式,陸續(xù)放入湯底中,涮熟后即可食用。
蘸醬
香菜末、蔥段、末、芝麻油、甜面醬、胡椒粉、辣椒油、醬油、香醋、梅子醬
速配火鍋料
油炸豆腐皮、筍片、雪里蕻
注意事項
菊花鍋除了吃食材外,菊花香氣是重點之一,不宜用大火,食材也不宜久煮,以涮熟即食為佳。
雞高湯做法:取雞骨1200克,汆燙后加入5000毫升沸水中,煮約1.5小時,濾出即可。
典故
菊花在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,被列為“上品”,說它“服之輕身耐老”。隋唐時代,宮廷御膳在火鍋中放入鮮湯、魚丸、鮮肉,加入菊花瓣,蓋鍋燜煮,湯鮮肉嫩,兼有花香,稱為“菊花鍋”。相傳菊花鍋是慈禧太后的最愛,在當時是在暖鍋里以高溫湯底燜熟食材后即不再加溫,F(xiàn)在雖多當火鍋食用,但還是宜用慢火燜煮較好,因為加入的肉片、魚片和菊花瓣不耐大火久煮,尤其菊花瓣久煮后香氣會消失。

五彩菊花鍋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103032/

更新于:2015-07-25 10:00:57

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