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甘蔗焗排骨的做法及營養(yǎng)價(jià)值

甘蔗焗排骨的做法

 

甘蔗焗排骨的材料:

甘蔗300克,排骨350克,青椒片、紅椒片、香芹、蘭花各5克。調(diào)料番茄沙司、李錦記排骨醬各50克,李錦記海鮮醬、白糖各20克,鹽、味精各5克,美極鮮醬油6克,高湯800克,蔥油1千克,明油5克。
 

甘蔗焗排骨的做法:

1、排骨洗凈,切長10厘米、寬5厘米的塊,在排骨中間斬一刀,不要斬?cái),入清水中浸?小時(shí)去血水;鍋內(nèi)放入蔥油,燒至五成熱時(shí)放入排骨小火浸炸2分鐘至色澤淺黃,撈出控油。
2、甘蔗去皮,切長10厘米、寬1厘米、厚1厘米的條。
3、鍋中加入高湯中火燒開,入排骨、甘蔗小火燒10分鐘,再入味精、白糖、海鮮醬、排骨醬、番茄沙司、美極鮮醬油小火燒30分鐘至排骨軟爛,大火收汁,淋明油出鍋裝盤,撒青椒片、紅椒片,用香芹、蘭花點(diǎn)綴即可。
 

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特點(diǎn)
色澤光亮,鮮甜可口,蔗香濃郁。
 

甘蔗焗排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103019/

更新于:2015-07-25 10:04:09

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