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拌雞蛋豌豆的做法及營養(yǎng)價值

拌雞蛋豌豆的做法

拌雞蛋豌豆的材料:

主料:雞蛋150克,豌豆200克,
輔料:土豆(黃皮)100克,
調(diào)料:鹽3克,味精1克,花生油30克
 

拌雞蛋豌豆的做法:

1.將雞蛋打在碗里,加精鹽打散,放油鍋內(nèi)炒熟出鍋,切碎,放盤內(nèi);
2.將青豌豆放熱油鍋中炒至斷生即出鍋,放入雞蛋盤內(nèi);
3.將土豆煮熟,去皮,切小丁,放在雞蛋豌豆盤內(nèi),加入精鹽、味精,拌勻即可。
 

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食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
 

拌雞蛋豌豆的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/102945/

更新于:2015-07-21 13:21:01

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