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明目苦瓜的做法及營養(yǎng)價(jià)值

明目苦瓜的做法

苦瓜清涼解夏,枸杞子性平明目,魚茸鮮嫩可口。

明目苦瓜的材料:

主料:苦瓜,
輔料:枸杞子,魚茸,
調(diào)料:鹽
 

明目苦瓜的做法:

1.將苦瓜切段去心,用鹽開水淖水到七成熟待用
2.魚茸打上勁,用裱花嘴將魚茸均勻的釀入苦瓜圈中,再將枸杞子鑲?cè)媵~茸中,放入蒸箱約六分鐘左右拿出。
3.另起鍋,打個(gè)玻璃芡淋于蒸好的明目苦瓜上裝盤即可。
 

明目苦瓜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/101642/

更新于:2015-05-20 12:27:11

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