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油煎連殼蟹的做法及營養(yǎng)價值

油煎連殼蟹的做法

油煎連殼蟹的材料:

主料:青蟹500克,
輔料:小麥面粉50克,
調(diào)料:花生油20克,香油5克,醬油5克,醋3克,玉米淀粉5克,味精2克,料酒8克,鹽3克,2克,大蔥5克,香菜10克
 

油煎連殼蟹的做法:

1.將青蟹洗凈,除去背殼、蟹鰓及下腹臍部,刮凈爪毛,切成塊,留大下大小腿,去掉關(guān)節(jié)和腳爪,底板朝下攤平放盤內(nèi),撒上面粉備用;
2.蔥切花,姜切末;
3.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
4.香菜擇洗干凈,切段;
5.蔥花、姜末加醬油、醋、料酒、味精、濕淀粉、精鹽、水調(diào)勻成汁;
6.炒鍋注油燒熱七成熱,下入蟹塊炸至紅色,撈出控油;
7.炒鍋注油燒熱,放入炸好的蟹塊、味精翻炒,淋入香油裝盤,撒上香菜段即可。

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食物相克:
青蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水。
 

油煎連殼蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100993/

更新于:2015-04-16 11:59:34

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