日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 排骨燉芋頭的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做排骨燉芋頭好吃詳細圖片步驟

排骨燉芋頭的做法及營養(yǎng)價值

排骨燉芋頭的做法

排骨燉芋頭的材料:

豬肋排500g,芋頭300g,香蔥適量,老1塊(約40g),大蔥1根,大蒜粉2茶匙(10g),干辣椒4只,八角(大料)2枚,花椒10粒,桂皮1根,香葉1片,老抽2湯匙(30ml),料酒(或黃酒)1湯匙(15ml),冰糖1湯匙(15g),鹽2茶匙(10g),油1湯匙(15ml)
 

排骨燉芋頭的做法:

將豬肋排剁成5cm長的小段,在沸水中煮2分鐘(待血沫析出),用漏勺撈出,再用熱水反復(fù)沖洗干凈,瀝干水分。
芋頭削皮,切成4cm見方小塊(如果是小芋頭削皮即可)。大蔥切段。老姜洗凈拍散切小塊(不用刮皮)。
大火加熱炒鍋中的油,放入煮過的排骨煎炒2分鐘,至表面略出現(xiàn)焦黃色時,加入冰糖、姜塊、蔥段、干辣椒、大蒜粉、八角(大料)、花椒、桂皮和香葉一起煸炒1分鐘。
依次沿炒鍋內(nèi)沿淋入料酒(或黃酒)和老抽,炒勻后加入可以沒過排骨的沸水,轉(zhuǎn)入砂鍋中,再次沸騰后改小火慢燉1小時。
加入芋頭和鹽再燉20分鐘,離火前撒上香蔥小段即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

可以用大芋頭削皮切成小塊,小芋頭削皮也可以直接使用。要注意在加工芋頭時最好戴上塑料手套,以免皮膚會搔癢過敏。
排骨事先煎炒,可以使燉肉的湯汁變得濃稠醇香;加入沸水是為了避免肉質(zhì)變緊。這兩個操作步驟必不可免。
照此做法可以一次性多燉些排骨,保存在冰箱里。每頓吃的時候取出適量排骨,再加入不同的時蔬或干菜。
 

排骨燉芋頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100597/

更新于:2015-03-13 12:20:18

與排骨燉芋頭相關(guān)的食譜

大家經(jīng)?吹...

本周熱點美食