營養(yǎng)補(bǔ)充站：35g脂肪，23g蛋白質(zhì)，53g碳水化合物，2605千焦熱量（622千卡）。

時(shí)蔬燴奶香小米的材料:

小米 250g，洋蔥 1個(gè)（切絲），胡蘿卜 400g（去皮，切薄片），黃油 1湯匙（15g），淡奶油 100ml，雞湯 800ml，法香 45g（切碎），臘腸 2根（約280g，切片），帕瑪森奶酪片 80g，鹽 1/3茶匙（2g），白胡椒粉 1g
 

時(shí)蔬燴奶香小米的做法:

中火加熱鍋中的黃油，待黃油全部融化后放入洋蔥絲和胡蘿卜片翻炒5分鐘，再加入小米，繼續(xù)翻炒3分鐘。
雞湯倒入鍋中，攪拌均勻，轉(zhuǎn)小火加蓋慢煮20分鐘。
加入淡奶油、臘腸片和法香碎攪拌均勻，調(diào)入鹽和白胡椒粉，盛入盤中，上面撒上帕瑪森奶酪片即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：:

也可用土耳其小米（CousCous）代替普通小米制作此菜。
帕爾瑪奶酪（ParmesanCheese）：產(chǎn)自意大利，經(jīng)多年陳熟干燥而成。顏色淡黃，奶香味濃郁，常擦成碎屑作食品調(diào)味，一般超市中有盒裝或鐵罐裝的粉末狀帕爾瑪奶酪出售。
 

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