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魚(yú)子茶碗蒸的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

魚(yú)子茶碗蒸的做法

魚(yú)子茶碗蒸的材料:

凱蒂鳴戶(hù)卷3片,蛋3個(gè),水220㏄,蛤蜊6顆,魚(yú)肉3片,蝦3尾,甜豆6個(gè),魚(yú)子適量,蝦卵適量,鮮美鍋汁1包
 

魚(yú)子茶碗蒸的做法:

(1)先將所有材料洗凈,將鳴戶(hù)卷及魚(yú)肉切片,蝦、蛤蜊和甜豆分別汆燙撈起瀝干水份備用。
(2)蛋和水打散拌勻備用,將作法(1)材料一一排入湯碗中,再將蛋汁徐徐倒入碗中。
(3)以耐熱保鮮膜蓋住碗口,鍋蓋也要預(yù)留縫隙,即可避免蛋蒸好產(chǎn)生孔洞,入鍋蒸約10~15分鐘,蒸好之后再取出將魚(yú)子及蝦卵排上即可。
 

魚(yú)子茶碗蒸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100468/

更新于:2015-03-07 11:17:56

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