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牛腩火鍋的做法及營養(yǎng)價值

牛腩火鍋的做法

牛腩火鍋的材料:

A.牛腩600公克,白蘿卜300公克,末20公克,蒜末10公克,B.八角3粒,花椒5公克,桂皮20公克,草果3顆,甜面醬2茶匙,辣椒醬1茶匙,酒20㏄,蠔油2茶匙,醬油1茶匙,鹽1茶匙,糖2茶匙,水3000㏄
 

牛腩火鍋的做法:

1.整塊牛腩與材料B一起放入鍋中,加入淹過食材表面的水,以小火煮40分鐘,取出切塊備用。
2.白蘿卜切塊汆燙備用。
3.炒鍋中入油燒熱,放入姜末、蒜末、甜面醬以大火爆炒2分鐘,加入作法1的牛腩塊,轉(zhuǎn)小火炒3分鐘,再加入其余調(diào)味料,以小火煮1小時,最后加入白蘿卜轉(zhuǎn)中火煮半小時即完成。
 

牛腩火鍋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100268/

更新于:2015-02-25 10:35:27

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