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香熏鴿蛋的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香熏鴿蛋的做法

香熏鴿蛋的材料:

鴿蛋400克。鹵料包八角15克,肉蔻10克,雞油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鮮50克。熏料茶葉15克,白糖25克,大米100克。調(diào)料精鹽150克,味精50克,白糖30克,香油15克。
 

香熏鴿蛋的做法:

1.將鴿蛋用清水煮熟,撈出后沖冷水,去皮備用。
2.坐鍋點(diǎn)火,加入適量清水,放入鹵料包、精鹽、味精、白糖燒開(kāi),再下入鴿蛋,用小火浸鹵3分鐘,然后關(guān)火再燜5分鐘。
3.取鐵鍋一只,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然后架上一個(gè)鐵算子,將鴿蛋放在上面,蓋嚴(yán)鍋蓋,用旺火燒至鍋內(nèi)冒出濃煙時(shí)離火。
4.待煙散盡后取出鴿蛋,刷上香油,裝盤(pán)即可上桌。
料理小百科
1.鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪,并含有少量糖分及多種維生素和鈣、磷、鐵等成分,易于消化吸收,是理想的營(yíng)養(yǎng)品。
2.鴿蛋具有養(yǎng)心補(bǔ)腎、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神的作用,非常適于女性食用。
3.鴿蛋煮熟后要立刻用冷水沖涼,如此可較易去除蛋殼。
 

香熏鴿蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97482/

更新于:2014-10-15 11:44:32

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