鳳梨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用的話，可以增加人體細(xì)胞的活性，還利于人體更好的排出毒素，具有美容養(yǎng)顏的功效。但是食用鳳梨時(shí)需要注意，不宜與牛奶和雞蛋同吃，以免引起腸胃不適。

一、吃鳳梨的好處

1、美容養(yǎng)顏

鳳梨含有的營養(yǎng)物質(zhì)極其豐富，它里面含有人體所需的多種維生素，經(jīng)常食用的話，可以增加人體細(xì)胞的活性，利于排出體內(nèi)的毒素，從而可有美容養(yǎng)顏的功效。

2、促進(jìn)消化

鳳梨中含有大量的果酸和有機(jī)酸，可以減輕腸胃間的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃液的分泌，有利于人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，對(duì)于消化不良的癥狀可有很好的改善作用。

二、吃鳳梨的壞處

鳳梨是不宜和雞蛋或者牛奶同吃的，由于鳳梨中含有豐富的果酸和有機(jī)酸，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)融合，從而影響腸胃的消化和吸收，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。

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