遠離手機的好處

1、有助于睡個好覺。2、有助于有個有身體，遠離疼痛的困擾。3、有助于出行安全。4、有助于在工作和學習中更加專注。5、有助于維系良好的社交關系，拉進與親人、朋友、同學、同事等的距離。

遠離手機的好處

人們在玩手機時忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間低頭會導致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。

《英國醫療雜志》中一項研究發現：1/3的人走路時會發短信、聽音樂、打電話，他們忽略紅綠燈的幾率比不發信息的人高4倍。

睡覺前看手機會擾亂正常作息。《大眾傳媒文化心理學》一項最新研究發現：白天越頻繁看手機、發信息的人，睡眠質量越差。

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