竹筍吃多了有什么危害

竹筍吃多了的危害

竹筍是一種難消化且有富含多種人體需要的營養的食物，吃多了可能會消化不良甚至造成胃出血，加重腸胃的負擔，而患有消化疾病的病人食用后會產生胃脹氣，過度食用還會影響鈣的吸收，不建議老人和小孩吃。

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