為什么要少吃羅非魚

羅非魚是雜食動物，很多人覺得羅非魚臟，吃了對身體不好，但一般正規渠道購買的羅非魚都是人工養殖的，有專業的飼養流程，是可以放心食用的。最好不要購買和食用野生或者海邊、湖邊釣起來的羅非魚。

為什么要少吃羅非魚

羅非魚原產非洲，屬熱帶性魚類，羅非魚屬包括亞種共有100多種，羅非魚具有生成快、產量高、食性雜、疾病少、繁殖力強等特點。

羅非魚是我國主要養殖水產品，其肉質鮮美，少刺，蛋白質含量高，富含人體所需的8種必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特別高。

羅非魚的養殖主要集中在廣東、廣西、海南等溫度較高的地區，以池塘精養為主，除了內銷外，部分企業利用羅非魚制作魚片、魚排等出口國外，為優良養殖品種。

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