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同理心和共情的區(qū)別

更新于:2023-12-03 15:04:35

  1、同理心主要用在工作場景中,共情能力的使用場景在生活情感方面比較多。2、同理心是理性層面的換位思考,共情能力更多時(shí)候是一種情感層面的共鳴和同情。

  同理心

  同理心,又被人們叫做設(shè)身處地理解、感情移入、神入、共感、共情。泛指心理換位、將心比心。主要體現(xiàn)在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達(dá)尊重等與情商相關(guān)的方面。

  共情能力

  共情能力又被稱為移情能力,指的是一種能設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境,從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力。

  同理心的原則

  1、我怎么對待別人,別人就怎么對待我。

  2、想他人理解我,就要首先理解他人。將心比心,才會(huì)被人理解。

  3、別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學(xué)會(huì)以別人的角度看問題,并據(jù)此改進(jìn)自己在他們眼中的形象。

  4、真情流露的人,才能得到真情回報(bào)。

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