這是指人抵抗外部壓力的能力，也充分證明人生不易人的一生需要經(jīng)受學(xué)業(yè)，職場競爭，感情問題，還有家庭摩擦等一系列內(nèi)部，外在因素的干擾和考驗，只有心理素質(zhì)過硬，意志堅定，有明確生活目標(biāo)和正確生活態(tài)度的人，才能發(fā)現(xiàn)幸福和安逸生活，總之抗壓能力越強生活質(zhì)量越好。

抗壓能力什么意思

抗壓能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調(diào)節(jié)的能力，主要是對逆境的適應(yīng)力、容忍力、耐力、戰(zhàn)勝力的強弱。一定的抗壓能力是個體良好的心理素質(zhì)的重要組成部分。

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