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更新于：2023-09-02 11:17:22
比較好。
苦瓜味苦性寒，適量食用可以幫助降低人體體內的火氣，具有一定清熱解毒的作用，火氣中的人群，適量食用對于降低火氣具有較好的作用，但要注意食用量，否則容易加重人體的胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生，對人體的健康造成傷害。
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