可以適量食用。

粽子的主要成分是糯米，含有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類物質(zhì)、鈣元素、磷元素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，雞蛋中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者適量食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分、有益健康。

《粽子和雞蛋可以一起吃嗎》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0831/1286299.htm