石榴早上吃更好。

上文有提到石榴中含有豐富的水分和糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，早上吃石榴能充分消化且吸收其中的營養(yǎng)成分，也能避免其中的能量在人體堆積形成脂肪引起發(fā)胖，石榴中含有豐富的膳食纖維，白天吃有助于促進(jìn)排便。

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