楊桃吃了有什么好處 楊桃的作用與功效

生津利尿

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量較豐富，而且果汁充沛，酸甜爽口，使人食后頓感渴止多尿，體內熱毒或酒毒也就隨尿而消。

清熱利咽

楊桃果實中含有豐富的揮發油、胡蘿卜素、糖類、有機酸和維生素B、維生素C等成分，對口腔潰瘍、咽喉炎癥、風火牙痛等均有治療作用。

增強體質

楊桃含大量糖類、多種維生素和有機酸等，常食可補充營養，增強體質。

消食除脹

楊桃果汁中含大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等成分，能提高胃液酸度，幫助食物消化吸收，消除腹脹。

益于妊娠

鮮楊桃含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖和多種維生素，對孕婦妊娠反應有很好的食療作用。

降低血脂

楊桃可減少機體對脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。

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