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更新于：2023-08-31 13:14:32
潤腸通便
柿子成分中含有一定的膳食纖維、果膠等物質，這些物質可以幫助潤滑腸道、清除體內垃圾，新鮮柿子富含大量的水分，對排便費力有一定的緩解作用。
增強體質
柿子含有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素、胡蘿卜素、糖分等每日人體所需的營養成分，適當的吃柿子可以增強體質、增加營養。
《吃柿子的好處》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0831/1286236.htm