三九灸可以天天灸嗎 三九天艾灸有什么禁忌

三九灸可以天天灸嗎

身體疾癥需要可以天天進行，但若只用于保健，那么不建議天天進行。

三九灸最佳的艾灸時間是三九天，是冬治三九中的一種獨特治療技術，與夏治三伏中的三伏灸一樣，都是中醫治療學中的天灸。

三九灸主要是使用艾柱在人體特定的穴位進行艾熏，在身體疾癥需要的情況下，可在專業人員的指導下天天進行，但是身體好轉后就要逐漸減少，避免對身體造成虧損；對于使用三九灸養生保健的人群來說，建議不要天天進行三九灸比較好，三九灸具有一定藥性，天天進行或多或少對人體具有一定毒副作用。

三九天艾灸有什么禁忌

注意時間

三九灸是具有特定時間操作的，需要在三九天的時候進行，這樣才會達到比較好的效果，對人體健康才具有好處。其次進行三九灸的時候要注意時間，一般建議不要超過一小時。

灸后注意保暖

艾灸完之后，人體艾灸部位毛孔是張開的，這時候不宜馬上出門，否則很容易導致寒氣入侵體內，導致人體受寒，導致感冒發燒等情況發生。

禁忌人群

三九天的時候進行三九灸對人體健康具有一定好處，但并不是所有人都適合進行三九灸的，像皮膚病患者、經期女性、過飽過饑者以及大汗淋漓者都不適宜進行艾灸，否則會對其健康造成傷害。

2022年三九灸的時間表

具體如下：

數九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。

三九灸的作用和功效

驅寒暖身

三九灸是在三九天的時候進行的一種中醫養生療法，是冬治三九中的一種獨特治療技術，可以促進人體血液循環，加速身體血液流速，具有一定驅寒暖身的作用。

撥毒泄寒

三九灸主要是由艾葉為主要材料制成的，性質溫和，進行艾灸可以加速體內毒素以及寒氣排出體外，對機體能具有雙向調節的作用，具有一定拔毒泄寒的作用。

防病保健

三九灸，可以提升人體的免疫力，使人體的氣血得到調養，使身體陰陽處于平和的狀態，能增強人體的免疫力，防止一些疾病的發生。

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