基礎體溫什么時候測最好

更新于：2023-08-22 09:49:29

基礎體溫是指在沒有受到任何因素干擾的前提下測出的溫度值，這個溫度一般在清晨剛睡醒的時候測量比較準確，因為這個時間段里人體沒有任何運動，也沒有較大的情緒波動，所以測出來的體溫是最準確的。