寶寶要補鋅嗎

寶寶要補鋅嗎

正常喂養的寶寶，一般不需要額外補鋅。

鋅作為一種微量元素，每天的需求量并不大。0至6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7至12個月的嬰兒為8毫克；只要正常喂養，4個月后合理添加含鋅輔食，像豬肝，豬腎，瘦肉，紫菜，牡蠣，蛤蜊等，就不會出現缺鋅問題。只有長期偏食、挑食、營養不良的寶寶才有可能缺鋅。

母乳喂養寶寶要補鋅嗎

母乳喂養的嬰幼兒，一般不會缺鋅，故不必補鋅。

建議至少母乳喂養嬰兒4個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%，尤其是初乳含鋅量高，可以有效為剛出生的嬰兒補鋅。

人工喂養寶寶要補鋅嗎

適當補鋅。

牛奶含鋅量雖然也不少，但它主要和大分子的蛋白質結合，影響腸道吸收，其中僅4O%的鋅被人體利用，對6個月以下的人工喂養兒，應補充少量硫酸鋅，每日約5-10毫克（請在醫生指導下應用）。此外，及時添加輔食是非常必要的，4-6個月的嬰兒可添加爛粥、蛋黃；7-8個月的嬰兒可加肝泥、菜末、魚泥及碎肉等，以防止孩子缺鋅。

哪些寶寶要補鋅

1、雙胎、早產及營養不良兒易發生缺鋅。

2、人工喂養兒易發生缺鋅。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

3、小兒偏食、挑食、不愛吃飯、常吃零食等易發生缺鋅。

注意事項

對于不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。家長切勿盲目給寶寶補鋅，要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫院做個化驗，若血鋅檢測低于正常值，結合臨床癥狀、膳食狀況等進行綜合分析后，才應考慮適當補鋅。

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